안녕하세요, 용산 회춘당 경희류한의원 다이어트/미용 클리닉입니다 :)
오늘은 많은 분들의 고민거리 중 하나인 다이어트에 대해 다뤄보는 시간을 가져보려고 하는데요. 그중헤서도 출산 후 체중감량을 어떻게 해야할지 감이 잘 잡히지 않으시는 분들에게 도움이 되는 포스팅이 될 것 같습니다.
출산 후에 임신 중 급격하게 늘어난 체중을 어떻게 다시 원래의 몸 상태로 회복할 것인지 고민이 많으실텐데요. 하지만 출산을 했다고 그것으로 끝인게 아니라 이후로는 모유수유를 해야하는 만큼 이 경우에는 그렇지 않은 여성보다 하루에 약 320칼로리에 달하는 에너지가 더 필요로 여겨지게 됩니다. 즉 보다 많은 영양소의 섭취가 필요한 부분이기에 갑자기 먹는 양을 줄인다거나 운동량을 급격히 늘리는 등의 무리한 다이어트는 지양하는 것이 좋습니다.
그렇다면 무리하지 않는 선에서 보다 효과적으로 빠른 시일내로 감량하고 늘어난 뱃살을 도로 회복하기 위해서는 어떤 방법이 효과가 있을까요?
| 정상체중, 체지방량이지만 출산 후 뱃살이 안 빠진다면?
출산을 경험한 많은 젊은 여성분들의 공통적인 문제라고 볼 수 있는 뱃살은 1년이 경과하였음에도 본래의 상태로 되돌아가지 못하는 경우가 많습니다. 이럴때는 본원에서 직접 시행하고 있는 산삼비만약침과 아로마온열다이어트전침 복합 치료를 진행해보실 수 있는데요. 사람에 따라 원하는 감량 목표나 기간이 다른 만큼 보다 빠르게 감량되길 바라시는 분들은 보다 타이트하게 기간을 잡기도 하는 등 유동적으로 시술이 가능하다는 장점이 있습니다.
실제로 저희 용산 경희류한의원에서 산삼비만약침+아로마온열다이어트전침 복합 시술을 진행해보셨던 사례가 있으셨는데 당시에는 빠르게 감량을 희망하셨기에 주에 2~3회 가량으로 시술 기간을 잡고 진행하기도 했습니다. 이와 더불어 전반적인 컨디션 개선 등을 위해 맞춤형 탕약을 함께 복용하셨는데 11일간 이 과정을 진행한 결과 놀라운 변화를 만나보시게 되었습니다.
다이어트를 보다 성공적으로 하기 위해서 늘 말씀드리는 부분이 끈기를 잃지 않는 꾸준함과, 의료진에 대한 신뢰를 강조드리고 있는데요. 이 다이어터분의 경우에는 치료도 열심히 받으시면서 규칙적으로 내원해주신 덕분에 짧은 시기였지만 체중과 체지방률, 복부지방률이 감소된 모습을 볼 수 있었습니다.
| 비수술 맞춤형 디자인, 용산 경희류한의원 슬림 실루엣 프로그램!
용산 경희류한의원에서만 시행되는 다이어트 프로그램으로 안전하고 효과적이며 건강한 라인을 되찾는데 많은 도움이 됩니다. 프로그램에 포함되는 과정은 다음과 같습니다.
-비감캡슐 : 체중감소 · 체지방 감소 · 식욕 억제 · 신진대사 개선 · 에너지 소모 증가
-붓기 감소 디톡스탕약 : 간기능 개선 · 해독 · 노폐물 배출 · 숙변제거 · 부종, 부기 감소 · 혈액순환 개선
-산삼 지방 사멸 약침 : 안전한 천연한약재 성분 사용 · 사이즈 둘레, 셀룰라이트 용해 효과 · 내장지방세포 분해 · 늘어진 뱃살, 허벅지, 팔, 옆구리, 얼굴 퀵시술 가능
-지방분해전침 + 아로마온열순환관리 : 지방 분해를 촉진하며 독소를 배출 · 림프 순관과 부종 감소효과 · 심부열 자극으로 분해된 지방 배출 부스팅 효과
슬림 실루엣 프로그램은 약 3개월간 진행되는 것이 기본이며 체질 검사와 인바디를 통해 정밀 체수분 검사를 먼저 진행한 다음 프로그램 진행이 이루어지고 있습니다. 슬림 실루엣 프로그램은 다음과 같은 분들에게 추천드립니다.
01. 체중 감량과 바디라인 정리를 동시에 하고싶으신 분
02. 특정 부위가 유달리 신경쓰여 그 부분을 개선하고 싶으신 분
03. 셀룰라이트로 울퉁불퉁한 살이 고민이신 분
04. 사진 촬영이나 결혼, 돌잔치, 여행과 같이 중요한 일정이 있으신 분
05. 건강를 해치지 않고 예쁘게 감량하고 싶으신 분
06. 식단이나 운동만으로는 감량이 어려워 더 효과 좋은 관리가 필요한 분
| 용산 경희류한의원 슬림 실루엣 프로그램 실제 후기
다음은 저희 용산 경희류한의원과 함께 다이어트를 진행하신 다이어터분들의 실제 후기 사례입니다. 실제로 많은 다이어터분들이 저희와 함께 감량을 시작하시면서 높은 만족도를 보이시고 계셨습니다 :)
임신을 하게 된다면 평균적으로 10~12kg정도 체중이 증가하게 되었다가 출산 이후 2~3개월의 시간에 걸쳐서 점차 원래의 체중으로 회복이 되곤 합니다. 하지만 3개월~6개월의 시간이 지남에도 체중이 원래대로 돌아오지 않고 뱃살이 늘어진채 그대로라면 임신중 증가한 체중이 자연히 빠지는 때는 지났을 가능성이 높기 때문에 보다 적극적인 관리를 통해 체중을 감량할 수 있어야 합니다. 단순히 살을 빼는데에만 집중하기보다는 건강한 다이어트와 감량된 상태를 계속해서 유지하는 것이 목적인 만큼 몸 상태를 철저하게 살펴서 필요할 경우에는 몸 속에 쌓인 노폐물이나 독소, 부종을 해소할 수 있어야 합니다. 이와 동시에 정기적인 신체 활동을 유지하며 심리적으로도 안정을 취할 수 있도록 환경을 조성해준다면 더욱 도움이 됩니다.
출산 후 체중 감량뿐만 아니라 갱년기 다이어트, 집중관리 단기 다이어트 등 목적과 필요에 맞는 프로그램들이 준비되어 있으니 프로그램에 대해 더 궁금하신 내용이 있으시다면 언제든 저희 용산 경희류한의원으로 문의 주시길 바랍니다. 감사합니다^^
📞진료 문의 : 02-792-1904
🏥오시는 길 : 서울특별시 용산구 한강대로 95 래미안용산더센트럴 A동 2층 209호 경희류한의원
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