갱년기 살찌는 이유, 중년 다이어트 성공하는 비법 - 용산 다이어트 경희류한의원

 

 

안녕하세요? 용산 경희류한의원 다이어트 클리닉입니다^^

 

오늘은 많은 중년 여성분들이 가지고 계신 고민거리에 대해 이야기해보려고 합니다. 나이를 먹을수록 유독 잘 안 되는게 있는데요, 바로 다이어트죠. 젊었을 때는 먹는 양을 조금 줄이고 운동을 하면 금방금방 빠지는게 눈에 보였지만 지금은 먹는 양을 더 줄이고 줄여보아도 과거와는 달리 살도 잘 안빠지는데다가 유독 툭 튀어나온 뱃살 때문에 스트레스를 받게되기도 합니다. 중년 여성의 적이라고도 할 정도로 많은 분들이 내원하셔서 다이어트 관련 상담을 받아보시기도 하셨는데요. 예전에 비해 갑자기 폭식을 하는 것도 아니고 생활 패턴은 비슷한데도 왜 살이찔까요?라는 질문을 많이 해주셨습니다. 오늘은 그 이유에 대해 자세히 알아보고 어떻게하면 보다 효과적으로 원하는 체중, 몸매 라인으로 가꿔나갈 수 있을지에 대해 비법을 소개해드리는 시간을 가져보겠습니다.

 

---

 

 

 

| 갱년기 살찌는 이유, 무엇일까요?

 

중년 여성이 유독 체중이 잘 늘어나는 원인 가운데에는 갱년기가 있습니다. 이 시기에는 기초대사량이 감소하게 되기 때문인데요. 기초대사량이란 우리가 생명을 유지하는데 필요한 최소한의 대사량을 뜻하며 가만히 있어도 자연히 소모되는 에너지의 양이라고 할 수 있습니다. 하지만 이 기초대사량이 나이를 먹게되면서 점점 줄어들게 되면서 되려 쓰고 남은 열량이 많아짐에 따라 자연히 과거에 비해 쉽게 체중이 늘어나게 되는 것입니다. 게다가 체지방은 증가하지만 반대로 근육량이 감소하는 것도 문제인데요. 20대때와 40대때 같은 칼로리를 섭취하고 운동을 했을 때 40대 쪽이 더 살이 잘 빠지지 않는 이유는 이 때문입니다. 게다가 갱년기에 접어들게 되면 여성호르몬의 분비가 감소하게 되는데 이때 발생할 수 있는 증상으로는 안면홍조와, 발한, 수면장애, 만성피로, 관절통, 감정기복 등이 있는데요, 이런 증상들이 반복적으로 나타나게 됨에 따라 심한 스트레스에 시달리게되고 이로인해 운동에 대한 의욕이 없어지거나 스트레스를 받을 때마다 폭식으로 풀게되는 경우도 많아 계속해서 체중이 증가하게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

| 갱년기 살찌는 이유에 어떤 특징이 있을까요?

 

다이어트를 희망하시는 분들의 상담을 진행하다보면 많은 분들이 체중도 체중이지만 몸매 라인이 변화된 것이 고민이 된다고 말씀해주시곤 합니다. 젊을때는 보통 허벅지만 두꺼워지는 하체 비만으로 고민인 분들이 많다면 반대로 중년의 나이로 들어서게 된다면 식사량이 늘지 않았음에도 자꾸만 배가 나오는 복부 비만으로 인해 고민이 깊어지시게 되는데요. 이렇게 배가 잘 나오게 되는 원인 역시 여성호르몬입니다. 여성호르몬이 활발하게 분비되던 젊은 시절에는 임신이나 수유와 같은 과정에 필요한 피하지방이 엉덩이나 허벅지에 저장이 되곤 하지만 폐경과 갱년기가 찾아오게 되면 이 호르몬이 줄어들게 되면서 지방들이 모두 복부에 집중적으로 쌓이게 되기 때문이에요. 게다가 내장지방량이 증가함에 따라 건강에도 좋지 않다는 문제도 있어 주의해야합니다.

 

많은 분들이 빠른 기간내에 체중을 감량하기위해 택하는 방법으로 끼니를 거르고 운동을 하는 경우가 많은데 오히려 식사를 하지 않고 운동만 하게 될 경우에는 단백질의 분해가 먼저 일어나게 되면서 지방이 빠지는 것이 아닌 근육이 빠지게될 가능성이 높아 지양해야 합니다. 게다가 골다공증이 찾아오기 쉬운 때인 만큼 식이요법을 극단적으로 하지 않게끔 신경써주는 것이 좋으며 오히려 규칙적이고 균형잡힌 식단을 유지하면서 무리하지 않는 선의 운동을 꾸준히 하는 것이 건강도 지키고 지방을 뺄 수 있습니다.

 

 

---

 

 

| 체중감량, 몸매라인 동시에 해결하려면?

 

복부나 팔뚝처럼 유난히 신경쓰이는 부위를 개선하면서 동시에 효과적인 체중감량을 하기 위한 방법으로는 다양하게 있습니다. 본원에서는 이를 위해 산삼비만약침과 지방분해짐, 온열아로마 시술 등을 결합하여 프로그램을 진행하고 있는데요. 이는 원하는 부위의 지방을 감소시키면서 둘레 사이즈도 줄여나가는데 효과적이라 중년 다이어트에 적합하다고 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

 

<용산 경희류한의원 슬림 실루엣 프로그램>

비수술로 진행되는 개인 맞춤형 디자인 프로그램으로 보다 안전하고 효과적인 다이어트와 라인 되찾기를 도와드립니다.

 

-비감캡슐 : 체중과 체지방 감소 효과가 있으며 식욕을 억제하며 신진대사 개선, 에너지의 소모량을 증가시킵니다.

-붓기 감소 디톡스 탕약 : 간 기능을 개선시키고 몸 속에 쌓인 노폐물을 해독하여 배출시키는데 도움이 됩니다. 이로인해 숙변을 제거하면서 부종과 부기를 감소시키고 혈액순환 개선 효과를 기대해볼 수 있습니다.

-산삼 지방 사멸 약침 : 스테로이드제가 사용되지 않은 안전한 천연 한약재 성분으로 만들어진 약침으로 사이즈 둘레 감소와 셀룰라이트 용해, 내장지방 세포 분해를 통해 늘어진 뱃살과 허벅지살, 팔뚝살, 옆구리살, 얼굴 등 원하는 부위에 빠른 시술이 가능합니다.

-지방분해전침 + 아로마온열순환관리 : 지방 분해를 촉진하고 심부열 자극을 통해 분해된 지방을 효과적으로 배출해냅니다. 또 독소를 배출하면서 림프 순환과 부종 감소 효과가 있습니다.

 

 

해당 프로그램을 통해 성공한 사례가 많이 계시는 만큼 데이터로 입증된 처방법이라 자신합니다. 다이어트를 하며 적절한 시기에 알맞은 처방이 들어가게 된다면 전반적인 신체 건강을 함께 개선하며 효과적으로 체중 감량이 가능하다는 장점이 있습니다.

 

이외에도 갱년기로 인해 따라오는 증상들을 함께 개선하는데 도움이 되는 바디 리뉴얼 프로그램부터 단기간내에 집중적으로 관리에 들어가는 프로그램도 준비가 되어있으니 갱년기 살찌는 이유로 고민이 되신다면 언제든 저희 용산 경희류한의원을 찾아주시길 바랍니다. 현재 진행중인 다이어트 프로그램 할인 이벤트 기간이 얼마 남지 않았으니 더 저렴한 가격에 효과적인 체중감량, 원하는 바디라인 만들기 시작해보시길 바라겠습니다. 감사합니다.

 

 

 

 

<경희류한의원 다이어트 프로그램 할인 프로모션 바로가기>

 

 

📞진료 문의 : 02-792-1904
🏥오시는 길 : 서울특별시 용산구 한강대로 95 래미안용산더센트럴 A동 2층 209호 경희류한의원
🗨️카카오톡 채널 : 검색창에 '경희류한의원'을 검색해 보세요!