생리전증후군 증상 (PMS) 이렇게 해결해보세요 - 용산 경희류한의원

 

안녕하세요, 용산 경희류한의원입니다^^

 

가임기에 해당되는 여성이라면 정상적일 경우 달마다 겪게되는 일이 있습니다. 바로 월경인데요. 매달 겪어야하는 일이니 만큼 불편함이 없었으면 하는데 심지어 시작도 전부터 배나 허리가 아프고 몸살이나 오한이 들기도 하는 증상을 보이는 경우도 적지 않습니다. 월경 전에 이러한 증상을 보이는 것을 생리전증후군(월경전증후군)이라고 부르고 있는데요. 오늘은 이 생리전증후군에 대한 이야기를 다루면서 자궁의 건강에 대한 중요성과 이를 개선하기 위한 방법에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

 

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| 생리전증후군이란?

생리전증후군은 월경전증후군이라고도 하며 흔히 PMS라고 많이 부르고 계십니다. 이는 월경이 시작되기 며칠 전부터 시작되는 양상을 보이며 대체로는 월경을 시작한 첫 날 몇 시간 이후에 끝나는 신체적, 심리적으로 나타나는 다양한 증상들을 뜻합니다. 증상의 종류나 정도는 사람에 따라 다르지만 심할 경우에는 일상생활, 업무에도 지장을 줄 수 있습니다. 심리적인 변화로는 과민과 불안, 기분의 변화가 심하거나 우울과 같은 증세가 갑작스레 찾아오는 경우가 많으며 신체적으로는 유방이 아프거나 배와 허리가 아프고 두통이 오는 등의 증상을 보일 수 있습니다.

 

 

| 생리전증후군 원인은?

생리전증후군이 나타나는 원인은 다양합니다. 월경 주기 동안에는 에스트로겐과 프로게스테론의 수치에 변동이 일어나는데 민감한 분일수록 이 변동에 더 크게 반응하게 되는 것인데요. 애초에 선천적으로 생리전증후군에 취약한 유전자 구성이신 분들도 더러 계셨습니다. 또 생리전증후군 증상을 호소하시는 분들을 살피면 세로토닌 수치가 낮은 경향이 있는데 이 물질은 신경 세포 전달을 돕는 물질로 기분을 조절하는 역할을 합니다. 혹은 칼슘이나 마그네슘의 결핍이 원인이 될 수도 있습니다.

 

 

 

 

 

| 생리전증후군 나타나는 증상은?

 

유형이나 강도가 여성에 따라서 제각기 다르게 나타나는 양상을 보입니다. 또 같은 본인일지라도 달마다 다른 증상이 나타날 수도 있는데요. 대부분 증상이 나타나는 시기는 월경을 시작하기 몇 시간 전부터 길게는 5일 전부터 시작이 될 수 있습니다. 하지만 대체로 몇 시간이 지나고나면 사라지곤 하지만 사람에 따라 그렇지 않은 경우도 있습니다. 스트레스를 심하게 받는 편이거나 폐경 전후 동안에 더 증상이 심해지기도 합니다.

 

-초조, 분노, 긴장, 우울증 등 심리적으로 크고 작은 변화가 자주 일어난다.
-배가 부푸는 듯한 느낌이 들고 체중이 증가한다.
-유방이 커지며 통증이 느껴진다.
-하복부가 유독 무겁거나 압박이 느껴진다.
-관절 통증이나 근육통이 느껴진다.
-쉽게 피로해지고 기력이 없다.
-구토감이나 메스꺼움이 지속된다.
-손발이 저리거나 부종이 있다.

 

이러한 생리전증후군의 증상이 발생하게 되면 또 다른 질환들이 악화가 되는 경우도 있습니다.

-피부가 쉽게 뒤집어진다.
-결막염 같은 눈에 불편함이 생긴다.
-코나 기도 알레르기 증상이 잘 생긴다.
-편두통이 자주 생긴다.
-우울증, 불안으로 인한 기분 장애 증상이 있다.
-불면증이 지속되거나 너무 오래 잠을 자게된다.

 

 

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생리전증후군은 많은 여성들이 실제로 겪고 있지만 흔하다고 하여 괜찮다는 것은 아닙니다. 오히려 몸에서 보내오는 건강 이상 신호일 가능성을 생각해볼 수 있는데요. 건강한 상태에서 생리를 하는 여성들은 생리통을 비롯해 이러한 증후군 증상이 없는 편이기에 이러한 문제점을 일으키는 순환 저하로 인해 생기는 기체와 어혈 등을 해소해주는 것이 중요합니다. 또 다낭성 난소증후군 같은 질환이 원인이 될 수도 있습니다. 이는 생리불순을 일으키는 대표적인 요인이 되기도 하는데요. 무배란, 고안드로겐혈증, 인슐린 저항성, 비만, 난임 등의 원인이 되기도 하는 만큼 적극적으로 치료하는 것이 중요합니다.

 

용산 경희류한의원에서는 이런 생리전증후군 증상이 선천적으로 자궁의 건강이 좋지 않은 것인지, 후천적인 요인인지 등에 대해 파악하기 위해 개인 통합 건강 검사인 홍채 유전 체질 검사를 실시하고 있습니다. 이 검사는 개인의 유전적 강약부터 체질적인 불균형, 신체환경 생리변화, 정서적 반응, 자율신경 균형 상태 등을 종합적으로 파악이 가능한 검사로 이 결과를 토대로 유전, 체질적인 취약점을 확인하여 이를 강화하면서 생리적 불균형 상태로부터 회복할 수 있도록 돕습니다.

 

 

 

 

 

 

 

이외에도 필요 시 다양한 검사들을 시행하고 있으며 결과에 따라서 알맞는 1:1 치료 솔루션을 제시해드리고 있습니다. 용산 경희류한의원에서는 생리전증후군 개선을 위해 비위와 원기를 동시에 회복하는 보위, 보궁 치료가 시행중에 있는데 한의학에서는 인위적으로 호르몬을 조절하는 것이 아니라 호르몬 축의 상호작용이 정상화될 수 있도록 유도하며 호르몬이 자가 조절이 가능하도록 치료하는데 목적을 두고 있습니다. 이때 호르몬이 불균형해지는 원인은 난소만 이유가 되진 않습니다. 시상하부부터 뇌하수체, 그리고 난소로 이어지는 호르몬 축의 밸런스가 무너진 것이 근본에 가까운 원인으로 보기 때문인데요. 그렇기에 호르몬 축의 상호작용을 정상화 시키면서 스스로가 정상적으로 호르몬 분비를 할 수 있도록 도와드리고 있습니다.

 

또 스트레스, 긴장 상태를 완화시켜 줌으로서 기혈의 순행이 정상적으로 이루어지도록 하며 동시에 몸 속에 쌓인 노폐물과 같은 습담, 어혈 등을 제거하여 월경이 잘 통하는 상태를 만듭니다. 복부는 따뜻하게 유지하면서 자궁 내막이 충만하게 차오르고 잘 탈락할 수 있도록 환경을 조성하게 됩니다.

 

또 일상생활을 쭉 건강한 상태로 유지할 수 있도록 재발을 방지하는 온궁 치료도 도와드리고 있습니다. 자궁은 섬세한 장기에 해다이 되는 부분인데 여성의 경우 몸이 찰 경우에 통증에 더 예민한 경향을 보이는 만큼 몸을 언제나 따뜻하게 유지할 필요가 있습니다. 자궁의 온도가 떨어지거나 차가워지게 된다면 자궁의 기능은 자연히 저하되면서 생리를 하는 능력이 떨어지게 됩니다. 생리혈이 제대로 배출이 안 될 경우에는 자궁 내에 계속해서 독소나 어혈이 쌓이게 되기에 결국 악순환으로 이어지게 되기에 주의가 필요합니다.

 

용산 경희류한의원에서는 생리전증후군을 비롯하여 다양한 여성질환 개선에 도움이 되는 1:1 맞춤형 한약과 어혈 순환 엑기스 가루약 등이 처방이 되고 있으며 자궁난소 기능을 회복하는데 효과적인 침구치료를 진행하고 있습니다. 숙련되고 안전한 침법을 통하여 자궁의 기능 회복을 도우며 더 나아가 불균형해진 기혈 상태까지 다스릴 수 있도록 돕습니다. 생리전증후군 외에도 여러 여성질환으로 인해 불편함을 겪어오셨다면 이제 용산 경희류한의원과 함께 꾸준히 관리 시작해보시면서 무너진 자율신경의 균형을 다스려 몸도 마음도 편안함을 유지하실 수 있길 바랍니다.

 

 

 

 

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* 본 게시물은 경희류한의원의 정보 제공 및 의료광고 목적을 포함하고 있으며 의료법 제 56조 및 동법 시행령을 준수하여 작성되었습니다.